成人コース

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美容健康体操教室

流水プール内で行います。頭から足の指先に至るまで、全身を使う水中でおこなえる体操です。 身体だけではなく、美顔体操や小顔ケアの体操もメニューに組み込まれている為、 女性の方にはとても効果的といえる教室です。

メタボ予防体操教室

流水プール内で行います。水中ダンベル・水中ポールなど道具を使い、全身の筋力強化・ 体脂肪燃焼に効果的な体操です。メタボ対策として効果的な教室です。

ロング歩行教室

25mプールで行う、当館で1番人気の教室です!! 25mプールで様々な歩行運動をおこないながら、 主に下半身・気になるお腹まわりの引き締めに、最も効果的な教室です。

泳法指導教室

25mプールで行います。クロール・背泳ぎ・平泳ぎ・バタフライの4泳法の指導教室になり、 各泳法ごとに分かれ、専門コーチが基本的な泳法を一から指導します。初心者の方でも安心し て行えます。

水中ヨガ&ストレッチ教室

流水プールで行います。熊本では、当館だけにしかない教室です。ヨガを水中で行う為、陸上で出来ない体勢 や、動きなどができます。リラクゼーション効果がとても高いので、心身ともにリラックスできる教室です。

アクアジョギング教室

25mプールで行います。水中を走ることによって心 肺機能を高め身体全身を引き締めていきます。脂 肪燃焼にもとても効果があり、お客様からのお声も 非常に評判が良い教室です。

実施時間

月曜〜金曜日

9:45〜22:00

土曜日

9:45〜17:00

月会費

デイコース
【平日】9:30〜22:00
【土】9:30〜17:00
ナイトコース
【平日】16:00〜22:00
【土】9:30〜22:00
【日祝】9:30〜17:00
月5回4,200円(税込4,536円)4,500円(税込4,860円)
月8回5,600円(税込6,048円)
月12回7,200円(税込7,776円)
週3回8,000円(税込8,640円)

お問い合わせはこちらから

営業時間:平日 9:30〜22:00 土曜日 9:30〜17:00 定休日:日曜日